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　　練瑜伽當(dāng)你隨心而動奇跡就發(fā)生了！瑜伽，很多時候容易想太多，雜念多，我們要容許自己隨息而動，讓你的體式不是機(jī)械的模仿，不僅僅是為了精準(zhǔn)的演示，讓你的體式是開放的結(jié)果，不是固定的答案。

　　當(dāng)我們隨著練習(xí)的深入，越來越精通體位法時，舍掉那些太多的執(zhí)著，讓自己隨息而動球盟會體育，隨心而動，這樣你不是在ˋ做ˊ體式，是體式透過你去展現(xiàn)生命的韻律。

　　瑜伽只是一個工具，我們借這個工具來認(rèn)識自己，并且決心一探究竟。每一次的練習(xí)、每一次的呼吸、每一次的傷痛，其實都是一個契機(jī)。