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　　什么時間練習瑜伽最合適？這幾個時間一定要珍惜太陽還未出來前，并且還沒吃早餐前，就練習瑜伽，能讓仍處于懵懂狀態(tài)的人變得精神，同時，也能排除內(nèi)的毒素。所以，練瑜伽選早上是比較合適。

　　經(jīng)過一個早上的工作，人會感到疲憊，如果此時練瑜伽，能緩解疲勞，同時煥發(fā)精神，所以，如果中午有空閑時間，練瑜伽也是比較合適。但需要注意的是，不要吃飯后再練，因為練習前后1個小時都是不適宜吃東西的。

　　晚飯后，休息一段時間，如果沒有多余的事情要做球盟會網(wǎng)頁登錄入口，可以抽空練瑜伽。在這段時間，練瑜伽也是不錯的。因為經(jīng)過一天的工作后，人身心疲勞，適當做瑜伽運動對身體有好處。